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MÉTODOS NATURALES

MÉTODO DEL RITMO O DEL MÉTODO DEL CALENDARIO (1)

¿Qué es?

La mujer hace un seguimiento de los días de su ciclo menstrual en un calendario durante varios meses, para identificar su período de fertilidad - el período en que es más probable que quede embarazada después de tener relaciones sexuales sin protección

¿Cómo funciona?

La mujer determina el comienzo de su período de fertilidad restando 20 días de su ciclo menstrual más corto.

Para determinar el final del período de la fertilidad, se resta 10 días de su ciclo menstrual más largo.

Efectividad

Uso típico: 80%

Uso perfecto: 91-99%

Ventajas

Permite que la mujer conozca su cuerpo y siga su ciclo menstrual

La información sobre la fertilidad puede ayudar con la futura planificación del embarazo

Barato

No hay hormonas

Desventajas

Exige la motivación, la voluntad, y un período de abstinencia

Requiere tiempo y esfuerzo para aprender el uso correcto del método

Afecta a la espontaneidad sexual

No protege contra las infecciones de transmisión sexual (ITS)

No es una opción para las mujeres que tienen ciclos menstruales irregulares o post-parto

La eficacia depende en gran medida de los métodos adicionales, motivación y su experiencia.

EL MÉTODO DE LA TEMPERATURA BASAL (1)

¿Qué es?

Una mujer controla su ciclo menstrual con el fin de determinar el momento de la ovulación

¿Cómo funciona?

Una mujer mide su temperatura basal del cuerpo e identifica los cambios en el moco cervical. Esto le ayuda a determinar el momento de su ovulación, así como el período de su fertilidad. Se considera que es el más efectivo de todos los métodos de planificación familiar natural.

Efectividad

Uso típico: 80%

Uso perfecto: 91-99%

Ventajas

Permite que la mujer conozca su cuerpo y siga su ciclo menstrual

La información sobre la fertilidad puede ayudar con la futura planificación del embarazo

Barato

No hay hormonas

Desventajas

Exige la motivación, la voluntad, y un período de abstinencia

Requiere tiempo y esfuerzo para aprender el uso correcto del método

Afecta a la espontaneidad sexual

No protege contra las infecciones de transmisión sexual (ITS)

La eficacia depende en gran medida de los métodos adicionales, motivación y experiencia

COITO INTERRUMPIDO (1)

¿Qué es?

Se utiliza durante la relación sexual, el hombre debe retirar su pene de la vagina de la mujer antes de la eyaculación

¿Cómo funciona?

Se retira el pene antes que cualquier esperma se libere dentro de la vagina de la mujer o en su entorno

El problema más común es que un hombre se retira demasiado tarde; si hay alguna duda, el uso de la anticoncepción de emergencia debe ser considerado

Ambos deberán ponerse de acuerdo para utilizar este método y deben estar preparados para hacer frente a un embarazo no planeado

Es muy recomendable posponer la relación hasta que esté disponible un método anticonceptivo más fiable

Efectividad

Uso típico: 73%

Uso perfecto: 96%

Ventajas

Puede utilizarse si otras formas de anticonceptivos no están disponibles en el momento de la relación sexual

No hay hormonas

Permite que la pareja masculina a asuma parte de la responsabilidad para el control natal

Desventajas

Puede ser riesgoso, ya que requiere una gran cantidad de auto-control y práctica y tiene un alto índice de fracaso

Puede reducir placer para cualquiera de las partes

No protege contra las infecciones de transmisión sexual (ITS)

  1. Choosing a contraceptive that's right for u. Comparative Chart. The foundation for the promotion of sexual and reproductive health. The society of obstetricians and Gynaecologist of Canada. 2007